Een zwangerschapscursus voor jou en je partner
Bereid je met vertrouwen voor op de geboorte van jullie kindje.
Zwanger zijn is een bijzondere reis. Een periode waarin je lichaam verandert, jullie samen groeien naar het ouderschap en waarin de geboorte steeds dichterbij komt.
Met Mindful Dragen & Baren begeleid ik jullie stap voor stap tijdens een warme en persoonlijke zwangerschapscursus.
Je leert niet alleen hoe een bevalling verloopt, maar ook hoe je lichaam, ademhaling en mindset kunnen bijdragen aan een positieve geboorte-ervaring.
Als geboorte- en postpartumdoula geloof ik dat kennis, rust en vertrouwen de basis vormen voor een krachtige start.
Wat leer je tijdens deze zwangerschapscursus?
Tijdens vijf lessen bereiden we jullie voor op de geboorte van jullie kindje.
Je leert onder andere:
🤍 Hoe het vrouwelijke lichaam is gemaakt om te bevallen.
🤍 Ademhalings- en ontspanningstechnieken die je helpen tijdens de weeën.
🤍 Hoe angst en spanning invloed hebben op de bevalling en hoe je hiermee kunt omgaan.
🤍 Praktische houdingen en comforttechnieken.
🤍 Hoe je partner een actieve en waardevolle ondersteuning kan bieden.
🤍 Hoe je een Mexicaanse rebozo gebruikt om te ontspannen
🤍 Visualisaties en meditaties om met meer rust en vertrouwen naar de geboorte toe te leven.
🤍 Hoe je bewust keuzes maakt die passen bij jullie wensen.
🤍 Overlopen geboorteplan
🤍 Kraamtijd
Na elke les kunnen jullie thuis verder oefenen met de oefeningen en audiomeditatie.
Voor wie?
Deze zwangerschapscursus is geschikt voor jou en je partner wanneer jullie:
✓ bewust willen toeleven naar de geboorte
✓ graag goed voorbereid willen zijn
✓ op zoek zijn naar een rustige en persoonlijke cursus
✓ willen leren ontspannen tijdens de bevalling
✓ samen als een sterk team de geboorte willen beleven
Of het nu jullie eerste kindje is of niet: iedereen is welkom.
Praktisch:
5 lessen van 2,5 uur
👥 Kleine groep (maximaal 3 koppels)
💛 Persoonlijke begeleiding
📖 Inclusief 2 maand beschikbaarheid online leeromgeving
🎧 Eigen audiomeditatie om thuis verder te oefenen
☕ Thee, water en iets lekkers
💶 €295 per koppel ipv €345 (introductieprijs)
Waar?
Groeien & Bloeien
Wantenplein 3, 9620 Zottegem
Wanneer?
12 Oktober --> 09 november
Op maandagavond van 19u tot 21u30.
Waarom kiezen voor Groeien & Bloeien?
Bij Céline van Groeien & Bloeien staat persoonlijke begeleiding centraal.
Ik neem de tijd om jullie te leren kennen en creëer een veilige omgeving waarin al jullie vragen welkom zijn.
Mijn doel is niet om jullie voor te bereiden op de "perfecte bevalling", maar om jullie met vertrouwen, rust en kennis op weg te helpen, zodat jullie samen kunnen terugkijken op een geboorte die bij jullie past.
Voel je gedragen tijdens je zwangerschap, zodat je met vertrouwen kunt baren.
Schrijf je vandaag nog in.
Ik kijk ernaar uit jullie te ontmoeten en samen op weg te gaan naar de geboorte van jullie kindje.
Heb je interesse, maar heb je nog vragen over Mindful Dragen & Baren?
Neem gerust contact op.
Verzending binnen de 3 werkdagen.
B-Post: €6,95 euro aan huis
en €5,95 postpunt.
GRATIS vanaf 100 euro.
Copyright © 2026 Groeien & Bloeien
Fotografie door Enya Van Autreve en Ans Photography
en Frances Triau Photography
Kleine onderneming onderworpen aan de vrijstellingsregeling van belasting. Btw niet toepasselijk.
