Geboorte en postpartum doula | Webshop voor vrouwen


ZWANGERSCHAPSYOGA Yogabirth

'Reis naar de geboorte'

Nieuwe reeks start op woensdag

11 september '24 om 19u.

Losse lessen elke maandag

bij Huis voor vrouw en kind te Kluisbergen.

Zwangerschapsyoga te Zottegem, nabij Geraardsbergen en Kluisbergen

Waarom zwangerschapsyoga?

  • Wil je meer in verbinding komen met jouw baby?
  • Wil je op een zo natuurlijk mogelijke manier je baby ter wereld brengen?
  • Wil je graag meer ontspannen bewegen tijdens je zwangerschap?
  • Heb je nood aan een momentje me-time?


Céline is doula en 'zwangerschapsyoga birth docente' en daarom is haar begeleiding de perfecte voorbereiding op de geboorte.

In verbinding


Wanneer je zwanger bent, kan je je baby nog niet aanraken, maar je kan wel al mentaal verbinden. Praten tegen je baby, voeling hebben met je baby en visualiseren hoe het ermee gaat en hoe je baby geboren zal worden. Daarnaast is het ook heel fijn om met andere mama’s te verbinden. In groep leer je van elkaar, luister je naar elkaar en bouw je een band op.



Zwangerschapsyoga bij Groeien & Bloeien te Kluisbergen en Brakel
zwangerschapsyoga in Zottegem, nabij Geraardsbergen en Brakel

Ontspanning afgewisseld met beweging


Tijdens de yoga is er een fijne afwisseling tussen rust en beweging. We leren de lichaamsdelen bewust kennen en we bouwen op een unieke manier de kracht op die je zal nodig hebben tijdens de geboorte. Tijdens de yoga sta je stil bij jouw baby en jouw zwangere lichaam. Je komt helemaal tot rust en voelt je opnieuw in contact met dat wonder in jouw warme moederschoot.



Partnerles tijdens de zwangerschapsyoga in Zottegem, nabij Zwalm en Oudenaarde

Partnerles


Je partner krijgt ook de kans om samen te verbinden en krijgt een heleboel tips om later actief mee te helpen begeleiden tijdens de arbeid en geboorte.


  • Relaxatie en ademhalingsoefeningen
  • Massagetechnieken
  • Rebozo
  • ... en zoveel meer

 

De meeste partners denken:

"Goh, dat is toch niet nodig? Dat is niets voor mij."

Achteraf vonden ze het altijd al een meerwaarde.

Beloofd!

 

Hoe gaat het praktisch in zijn werk?


Je kan reeds starten vanaf 12 weken.

 Wanneer?

Op woensdag, telkens van 19u tot 21u.

Waar?

Ikaria. (Leefpunt)

Wantenplein 3,

9620 Zottegem.


Je investering?


Je betaalt 222 euro voor de volledige lessenreeks van 16 uur. Je wordt ondersteund door mij als ervaren doula en yoga birth-docente. Door op voorhand te betalen, reserveer je je sessies. Er is maar plaats voor zes mama’s om zo de kwaliteit van de reeks te waarborgen.


Bij Huis voor vrouw en kind is het 20 euro per les of 180 voor 10 losse lessen. Deze kunnen los geboekt worden, ook via de knop onderaan.


Heb je ook interesse voor doulabegleiding? Dan kan je dit als pakket aanvragen met een mooie korting van €100. Boek je gratis intake via deze link.

Warme welkom lieve vrouw!


Zwangerschapsyoga in Zottegem, nabij Brakel

Data lente reeks 

 

Eerste les: 11/09

Kennismaking. Relaxatie en de moederschoot

Tweede les: 18/09

Centeren en de kracht van je gedachten

Derde les: 25/09

Aarde en zwaartekracht

Vierde les: 02/10

Water en beweging

Vijfde les: 09/10

De kracht van weeën

Zesde les:

Dans en beweging

Zevende les: 16/10

Partnerles yoga. Je partner helpt met ontspannen, relaxatietechnieken en hands-on technieken. 

Achtste les: 23/10

Ontvangen van je baby.

Laten we samen op reis gaan naar de geboorte!

NIEUW!!

Prenatale lessen en Mama-Baby-Yoga bij Huis voor vrouw en kind

te Kluisbergen.

unsplash